12 травня 2026 року у спортивній залі навчального корпусу Університету відбулося довгоочікуване комбіноване тренування. Захід об'єднав активний спорт, драйв та якісне відновлення. Спортивна подія зібрала 48 студентів Факультету здоровʼя, фізичного виховання і спорту. Учасники з різним рівнем підготовки показали, що спорт - це найкращий спосіб переключити увагу від навчання та зміцнити здоров'я. 

Програма тренування складалася з трьох важливих етапів:

• Аеробний розігрів: перші 10–15 хвилин драйвового темпу, щоб підготувати організм до навантажень.
• Функціональний тренінг: інтенсивна робота, спрямована на якісне пропрацювання всіх груп м’язів.
• Глибокий стретчинг: фінальна розтяжка з використанням еластичних стрічок (резинок), яка допомогла покращити амплітуду рухів та зняти втому. 

Головною натхненницею заходу виступила Аріна Томашевська - діючий тренер групових програм та студентка 4 курсу освітньої програми «Фітнесі рекреація». Завдяки її професіоналізму та підтримці кожен студент почувався впевнено. Дякуємо всім, хто долучився до тренування, за чудовий настрій!

Модератор заходу – Наталя Петрова, старший викладач кафедри спорту та фітнесу. Захід сприяє популяризації та підтримці здорового способу життя.